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M4102987

  4 meses atrás

Beijar faz bem à saúde!
Fechado

O beijo é considerado um dos maiores gestos de carinho e amor entre um casal, sendo peça fundamental na construção de uma relação. Esse simples ato é capaz de exercitar dezenas de músculos, ajudando a queimar 26 calorias, em média, em um beijo de língua de um minuto.

Beijar é uma delícia, toda a gente sabe, mas os benefícios que o beijo traz para a saúde, nem toda a gente sabe! Beijar é um gesto de carinho - quando praticado com amor e cumplicidade - pode desencadear reações no corpo todo, produzindo bem-estar, confiança e unindo ainda mais o casal.

"A boca tem o mesmo número de terminações nervosas que a glande do pênis e o clitóris e, por isso, também é um canal de prazer", conta o ginecologista e sexólogo Amaury Mendes Junior.

Beijar tem os seguintes benefícios para a saúde:

Melhora a circulação.

A excitação que acontece durante um beijo provoca uma vasodilatação no corpo todo. A abertura dos vasos, juntamente com a aceleração da frequência cardíaca, contribui para o aumento da quantidade de sangue oferecida aos tecidos. Assim, melhora toda a circulação sanguínea.
Essa intensificação da circulação nutre as células e até ameniza dores no corpo, como a enxaqueca e a dor de cabeça.

Previne e ameniza rugas

Um beijo apaixonado e cheio de cumplicidade movimenta 29 músculos da língua e do rosto. O gesto cheio de boas emoções, além de gastar calorias, funciona como uma ginástica facial.

"Beijar combate a flacidez e a movimentação aumenta a circulação sanguínea no rosto, nutrindo as células e evitando o envelhecimento precoce e as rugas", explica o sexólogo Amaury.

Aumenta a imunização

O beijo promove a troca de cerca de 250 bactérias.Isso pode proteger o corpo de várias doenças.
"Os microrganismos trocados vivem em uma relação amigável com o corpo de forma a aumentar a imunidade, já que não são do tipo que provoca doenças", explica Amaury Mendes.

Mas também é verdade que o beijo pode transmitir alguns micro-organismos maléficos e causar doenças, como a mononucleose infeciosa.

Libera hormônios do prazer

O beijo libera os hormônios dopamina, epinefrina e ocitocina. Esses hormônios atuam estimulando, gerando sensação de prazer e estabelecendo o vínculo entre o casal. É um momento de plena intimidade que está ligado a uma série de sensações, como calor, frio na barriga, ansiedade, arrepios e excitação.

Estimula os sentidos

"O beijo não se resume ao contato entre os lábios - é um disparador para todas as sensações corporais", aponta o psicólogo e pesquisador Diego Henrique Viviane, do Instituto Paulista de Sexualidade.
A ação de beijar inclui tato, do toque dos lábios e do encontro corporal; olfato, estimulado ao sentir o cheiro do parceiro; paladar, representado pelo gosto do parceiro; a audição, que permite ouvir a respiração e os ruídos que fazem parte de um bom beijo, e por fim a visão, a observação do outro.

Promove bem-estar

A liberação dos neurotransmissores chamados de endorfinas, que acontece durante o beijo, promove uma prazerosa sensação de bem-estar. Quando estão em níveis muito baixos no organismo, causam irritabilidade, sono, tristeza, impulsividade e uma série de dificuldades emocionais.
"A produção de endorfinas em nível saudável eleva a sensação de bom humor", explica o psicólogo e pesquisador Diego Henrique Viviane.
Um bom beijo ajuda a equilibrar esse hormônio e a ter mais disposição para lidar com as questões do dia a dia, melhorando a qualidade de vida.

Melhora a autoestima

"O beijo romântico implica na sensação de ser amado e o beijar por beijar está ligado ao poder de conquista, de sedução, de ser atraente a outras pessoas, ou seja, o beijo está intimamente relacionado à autoestima", explica o psicólogo Diego.

É como um ciclo: com mais autoconfiança, a pessoa sente-se mais à vontade para beijar e expressar emoções e sensações, tanto de maneira verbal quanto não verbal.

Ajuda a expressar as emoções

O beijo está ligado à expressão emocional, mas, por si só, não é suficiente para expressar todo o conteúdo amoroso, emocional e afetivo.
Ele é, portanto, um aspeto da demonstração de afeto. Em conjunto com a capacidade de lidar com as emoções de maneira verbal e direta, o ato de beijar pode ser responsável pela qualidade de qualquer relação humana.

Amigos tolunianos beijem muito, pois para além do prazer, faz muito bem à saúde.

Tinham conhecimento de todos estes benefícios do beijo para a saúde?

Partilhem os vossos comentários.
Responder

Vutinhowf

  4 meses atrás
Muito bem
0 comentários

sofiassalvado

  4 meses atrás
claro que sim
0 comentários

MCR141287

  4 meses atrás
Não.
0 comentários

rrr18

  4 meses atrás
faz bem principalmente a alma e de bónus vem o resto :)
0 comentários

Terryf

  4 meses atrás
sim
0 comentários

penedo.fmg

  4 meses atrás
Ora ai esta o segredo para eu ter uma pele linda e maravilhosa....eu adoro beijar, sejam eles beijos de Amor ou de Amizade....o beijo é o reflexo dos bons sentimentos que guardamos em nós e que adoramos partilhar com aqueles que fazem parte da nossa vida...logo beijar só pode ser mesmo sinónimo de bem estar...
0 comentários

elsamarinabotas

  4 meses atrás
Sim
0 comentários

MCG73

  4 meses atrás
Não sou muito beijoqueira. Tenho que começar a ver se evito as rugas, ahah.
0 comentários

leticiaarvieira

  4 meses atrás
sim
0 comentários

L9575878y

  4 meses atrás
Claro que sim
0 comentários
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